「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

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腰痛に効く薬ってどんなの?

腰痛は骨や関節、または靭帯や筋肉などに、何らかの障害が起きて痛みが生じるものです。腰痛の根本治療は薬ではできないので、痛みを取り除くための鎮痛剤を使用するのが一般的です。 飲み薬 大きく分けて4つに分 …

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腰痛に良く効く足ツボとは

日々の生活の中で腰痛が起こる原因は、デスクワーク、スポーツ、荷物の運搬、ストレスなど理由は様々です。しかし、ほとんどの場合、筋肉が緊張して血流が悪くなることで起こる腰痛だといわれています。 特に病気で …

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腰痛と脚がしびれる症状を感じたら気をつけよう。

普段から腰痛があるが、脚もしびれるようになってきたという場合は注意が必要です。 腰から脚にかけての神経は、背骨の腰の部分にある腰椎を通っています。この腰椎が変形している等の場合、神経が圧迫されて痛みや …

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間違った筋トレは腰痛になりやすい

健康のためや腰痛改善のために筋トレを始めたのに、却って腰痛を悪化させてしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか?もしかしたら間違った筋トレをしていたのかもしれません。腰痛改善に良い筋肉トレ …